Fátima Lopes apresenta: Simply Flow - Atreve-te a abrandar

Fátima Lopes, comunicadora, apresenta em Mirandela a sua mais recente obra literária: Simply Flow - Atreve-te a abrandar.

A sessão tem hora marcada pelas 16 horas, no Museu da Oliveira e do Azeite.

Sinopse

Desde a adolescência, em que foi atleta de competição, Fátima Lopes percebeu a importância de investir na saúde e no bem-estar. Os cuidados que tinha com a alimentação, com o sono e com a saúde mental refletiam-se na sua performance na pista. Ao longo do tempo, foi ganhando cada vez mais consciência de que as escolhas que fazemos no dia a dia podem carimbar o passaporte para uma vida saudável, e de que, com informação, podemos sempre fazer diferente e melhor.

A vontade de partilhar o conhecimento que adquiriu com os especialistas que a acompanharam ao longo da sua jornada levou-a a lançar o site Simply Flow, uma plataforma que reúne profissionais das áreas da saúde e do bem-estar movidos pelo objetivo comum de inspirar cada leitor a investir no seu equilíbrio físico, emocional e espiritual.